在过去的几年里，人们一直痴迷于睡眠的神奇力量。这也是有道理的。如果你没有得到足够的睡眠，你可能会有一个坏心情和低能量。虽然建议睡眠8小时，但那些只睡8小时的人却没有足够的深度睡眠。深度睡眠对你的健康也很重要。
幸运的是，市场上有大量的可穿戴设备，旨在为我们提供更好的夜间睡眠。我在这里收集了5个这样的可穿戴设备，不仅能让你睡个好觉，还能跟踪宝宝的睡眠。
睡眠调谐器由Beddr
SleepTuner是美国食品和药物管理局注册的消费者可穿戴设备，可以测量你的睡眠，希望改善你的睡眠质量。位于加州山景城的Beddr, SleepTuner集成了一个紧凑的睡眠传感器和iOS移动应用程序，为您的睡眠质量提供个性化的见解，并就如何改善睡眠质量提出可行的建议。该设备戴在额头上，可以跟踪氧含量(SpO2)、停止呼吸事件、睡眠姿势、心率，睡眠时间．睡眠调谐器是最小的可穿戴设备，可以显示你的呼吸和姿势如何影响你的睡眠质量。
Go2Sleep
Go2Sleep是一款独特的可穿戴戒指，承诺可以监测一系列睡眠数据，并检测睡眠呼吸暂停，其准确性与市场上其他睡眠监测设备相当。由一家名为SleepOn的新创业公司推出的Go2Sleep是一款监测和改善睡眠质量的革命性设备。它增加了舒适度，同时保持了与脉搏血氧计几乎相同的检测精度，但具有更多的关键信息。当像戒指一样戴在手指上时，这款设备可以监测你的心率、血氧饱和度、灌注指数以及睡眠时的活动量，所有这些都是通过监测手指毛细血管的血液流动来实现的。
Raybaby
Raybaby是世界上唯一一款人工智能非接触式婴儿健康和睡眠监测仪。由RIoT Solutions公司创建的Raybaby可以跟踪宝宝的呼吸和睡眠模式。这款智能可靠的婴儿睡眠和呼吸监测器使用雷达技术与人工智能．当婴儿呼吸频率升高时，该设备会提醒你，这与发烧和其他情况有关。Raybaby还配备了集成红外摄像机，即使在漆黑的环境中也能进行实时视频流，内置扬声器和使用高灵敏度麦克风的音频监控。
飞利浦SmartSleep
飞利浦新推出的SmartSleep是全球首款也是唯一一款经过临床验证的可穿戴解决方案，旨在为那些因生活方式导致睡眠不足的人改善深度睡眠质量。我们的身体在夜间会经历不同的睡眠阶段:快速眼动阶段(快速眼动阶段)和非快速眼动阶段，后者被细分为三个不同的阶段。这种柔软的泡沫发带是用来睡觉的。一旦你戴上耳机，两个内置的小传感器连接到你的前额和耳后，监测大脑活动，并使用先进的算法准确识别你在夜间的不同睡眠阶段。
EverSleep
EverSleep通过监测你的睡眠、打鼾和氧饱和度来帮助你睡得更好。你戴着这个睡眠追踪器晚上戴在你的手腕上，它会持续监测你的血氧、脉搏、打鼾、运动和呼吸功能。这款设备可以帮助你了解是什么影响了你的睡眠，以及如何修复它。它还会帮助你发现专门针对你的技术、技巧和产品。EverSleep让你在家就能进行医院级别的测量，无需医生、诊所或处方。
