不幸的是,压力已经成为世界各地数百万人生活中常见的一部分。美国国家公共电台(NPR)、罗伯特·伍德·约翰逊基金会(Robert Wood Johnson Foundation)和哈佛大学公共卫生学院(Harvard School of Public Health)进行的一项研究显示,在美国,49%的成年人表示在过去一年中经历了至少一次重大压力触发。压力对我们的身体健康和心理健康的影响一样大。美国压力研究所指出,80%到90%的疾病与压力有关。
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如果有一种设备可以处理压力呢?幸运的是,谷歌的两名前员工为了创造一个没有压力相关疾病的世界,开发出了iBreve——一种可以应对压力的可穿戴设备。
当你压力太大时,人们会建议你停下来,深呼吸,放松。iBreve通过机器学习分析呼吸模式来帮助您提高压力恢复能力。
iBreve,医疗保健WT创新世界杯®20bob吧17/18通过临床证明的呼吸练习,可以帮助你立即冷静下来,还可以监测你的压力水平。
iBreve这个词是“I breathe”(我呼吸)和“Eve”(夏娃)的组合,因为它最初专注于女性的健康和幸福。
这种可穿戴设备可以连接到胸罩上。该设备在众多用户身上进行了测试,使其成为真正以人为本和谨慎的压力管理工具。例如,它的制造商监测了办公室职员的呼吸模式,一个令人着迷的发现是,他们能够将“屏住呼吸”与打开电子邮件收件箱等特定任务联系起来。
iBreve团队治疗方面的工作找出帮助人们应对压力的最好方法。因此,他们在iBreve应用程序中集成了呼吸游戏、正念练习和可定制的提醒。他们表示,iBreve可以成为一款在工作中使用的良好穿戴设备。
“虽然我们看到人们在工作中使用iBreve的效果很有希望,但我们想在临床上量化压力减轻的程度。作为EIT健康计划的一部分,我们正在努力衡量iBreve对用户的健康和压力水平的影响。为了完成我们的使命,我们目前正在寻找合作医院和患者,他们愿意加入我们进行为期两个月的试用期。”
“我们的长期目标是帮助那些患有焦虑症或呼吸道疾病的人。我们希望让他们的日常呼吸练习更有趣,激励他们锻炼,并使他们能够跟踪他们的进步。因此,我们将于10月在波士顿参加美国医疗保健系统的长期浸入式项目。”
该团队还在研发男性版的这款设备。男士可穿戴设备将被安装在腰线上。